Od dawna znane są powiedzenia dotyczące prawidłowego odżywiania się: "zdrowiej jeść - zdrowiej żyć", "dobry kucharz jest dobrym lekarzem", "lepiej się trawi to, co dobrze smakuje". Przyrządzanie smacznych i zdrowych potraw może być zajęciem przyjemnym i twórczym. Chcemy przekonać Czytelników, że gotować można z przyjemnością. Konieczna jest do tego znajomość przypraw oraz możliwości ich stosowania. Aby poznać przyprawy, należy najpierw poznać rośliny, które ich nam dostarczają, następnie zaznajomić się ze składem chemicznym przypraw i wpływem, jaki wywierają na organizm ludzki. Trzeba też wiedzieć, jak pachną i smakują, do jakich potraw mogą być dodawane oraz jakie są ich nazwy handlowe, co ułatwi nam zakupy.
UWAGI:
Bibliogr. s. [235]. - Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Rytuały, obrzędy, święta. Od czasów słowiańskich po wiek XX" - Nieprzebrane źródło pasjonującej wiedzy na temat obrzędowości i świąt na ziemiach polskichPrzed wiekami ludzie wierzyli, że żelazo odstrasza istoty duchowe, dlatego na stole wigilijnym nie kładli żadnych żelaznych przedmiotów. Wiosną gromadzili się nad rzeką, by topić zimę-śmierć pod postacią słomianej kukły. Obrzęd ten przetrwał do dziś jako topienie marzanny. Z kolei Zielone Świątki w XV wieku były świętem ostro krytykowanym - jeden z ówczesnych kaznodziejów mocno gorszył się faktem, że stare kobiety i dziewczęta chadzają w te dni nie do kościoła, lecz na tańce. I to nie po to, by wzywać imienia Pana Boga, lecz diabła!W "Rytuałach, obrzędach, świętach" Leonard J. Pełka przedstawia najważniejsze polskie zwyczaje rodzinne, kultywowane dorocznie od czasów prasłowiańskich do końca wieku XX. Uwzględnia ich typologię, opisuje rodowody oraz ścieżki przeobrażeń obrzędowości polskiej. Omawia także funkcje społeczne obrzędów i świąt. Z wielką pieczołowitością przedstawia tradycje ludowe, szlacheckie i mieszczańskie, nie zapominając przy tym o współczesnych rytuałach i świętach.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Poradnik odpowie nam na wiele pytań, które stawia sobie każdy z nas, pozwoli wybrnąć z niektórych kłopotliwych sytuacji, zasugeruje, jak właściwie zachować się na przyjęciu, w pracy, na ulicy, w teatrze, kinie czy na weselu. Szereg praktycznych i przydatnych porad popartych humorem, ekspresją i przykładami z życia, zaintryguje najbardziej wybrednego czytelnika.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Praktyczny poradnik medyczno-dietetyczny mający za zadanie ułatwić samodzielne prowadzenie właściwej diety odchudzającej przy zachowaniu zdrowego trybu życia. Przekazana przez autorkę fachowa wiedza napisana jest zrozumiałym językiem, tak aby każdy czytelnik mógł z powodzeniem z niej korzystać.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
John Gottman zrewolucjonizował badania nad małżeństwem, wprowadzając ściśle naukowe metody dla niezwykle szczegółowej obserwacji zachowań par małżeńskich na przestrzeni wielu lat. Oto kulminacja dzieta jego życia: siedem zasad, które pomogą parom zbudować harmonijny i trwały związek. Dodatkowo wiele praktycznych kwestionariuszy i ćwiczeń. Siedem zasad udanego małżeństwa to idealny przewodnik dla wszystkich, którzy pragną wydobyć ze swojego związku to, co najlepsze.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Praktyczny, kompetentny, pięknie ilustrowany przewodnik. W prosty sposób przybliża skarby natury, chronione w obrębie parku i w jego otulinie, porządkuje wiedzę o parku i dostarcza licznych praktycznych wskazówek.Dowiesz się z niego między innymi:jakie typy krajobrazów są na terenie parku,jakie zwierzęta i rośliny poddano ochronie,jakie zabytki znajdujące się w jego obrębie warto zobaczyć,które szlaki wybrać, by zobaczyć wszystko, co najciekawsze.Obszerny informator podpowie, jak sprawnie dojechać do parku, gdzie wygodnie mieszkać, gdzie tanio i smacznie zjeść. Aktualne informacje o cenach i godzinach otwarcia oszczędzą Twój czas i pieniądze, a dokładna mapa pozwoli Ci trafić do celu.
UWAGI:
Na okł. podtyt.: praktyczny przewodnik.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dobry opiekun dba o psa w zakresie jego podstawowych potrzeb, ale także emocji. Pies bowiem rzadko przysparza kłopotów, gdy czuje się bezpieczny i szczęśliwy. Jeśli opiekun ma świadomość, z czego wynikają różne psie zachowania, i potraf i odczytywać wysyłane przez niego sygnały, nawiązuje się głębsza więź. Chcemy pokazać, jak łączyć naukę, trening i jednocześnie zwracać uwagę na emocje i nastroje psa. Dzięki dobrej relacji staje się on mniej podatny na różne bodźce zewnętrzne, rzadziej ma problemy z lękliwością, nadpobudliwością czy agresją.Zofia Zaniewska - Wojtków oraz Piotr Wojtków, profesjonalni trenerzy i behawioryści psów, krok po kroku pokazują, jak wyszkolić swojego czworonogiego przyjaciela i jak nawiązać z nim szczególną więź.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dzięki tej książce dzieci dowiedzą się, jakie mają prawa w szkole, jak walczyć z domowym bałaganem, jak dbać o porządek w piórniku, jak być dobrym kolegą i świetną koleżanką, jak bezpiecznie dotrzeć do szkoły, a nawet, co zrobić, gdy ktoś im dokucza. Zyskają także nie tylko wiele praktycznych umiejętności, ale będą się przy tym również świetnie bawić.
