Książka ma sprawić, by bolało mniej. Nie jest grzechem kochać alkoholika grzechem jest kochać go głupio i podtrzymywać jego uzależnienie."Alkoholik" to książka dla współuzależnionych kobiet. Daje przykłady rozwiązań, pokazuje jak wybrnąć z trudnych sytuacji, ale w żadnym przypadku nie mówi, że będzie łatwo. Łatwo nie będzie, ale może być spokojniej. Jest to książka dla każdego, kto w mniejszym lub większym stopniu spotkał się z problemem uzależnienia. A takich ludzi jest w Polsce blisko 10 mln. Wielu z nas ma kogoś takiego w rodzinie lub wśród znajomych. A co najważniejsze, jest to też książka o związkach, które potrzebują pomocy - bo tam gdzie jest alkohol pojawiają się problemy.Ta książka jest też dla osób samotnie, latami borykających się z problemem uzależnienia u swoich bliskich. By zobaczyły, że nie są same. Że inne/inni mają podobnie. Żeby też zrozumiały, że nikt z nas nie jest na tyle mądry, żeby pokonać alkoholizm. Ani swój, ani tym bardziej kogoś innego.To tak, jakby ktoś chciał sam, bez pomocy fachowców, wyleczyć sobie zapalenie płuc czy samodzielnie przeprowadzić operację na otwartym sercu. Tego się po prostu nie da zrobić. Trzeba wiedzieć jak. Trzeba być uzbrojonym w wiedzę.Ta książka nie zastępuje terapii. Ma ona zachęcać do podjęcia terapii.Spróbować zobaczyć, że może być inaczej. Że twoja miłość nie musi być cierpieniem. Możesz dalej kochać alkoholika i to nie musi tak boleć.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Opracowana przez polską lekarkę-naturalistkę, Jadwigę Górnicką, jest kompleksowym poradnikiem dla zdrowych, pragnących utrzymać zdrowie do póśnych lat życia, i dla chorych, którzy chcą odzyskać sprawność swojego organizmu. Jest to poradnik zdrowia, w którym autorka propaguje różne naturalne metody terapii, takie jak: ziołolecznictwo, apiterapię (leczenie produktami i preparatami pszczelimi), argil
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Poznaj Kacpra i Maję, którzy każdego dnia z uśmiechem na ustach wyruszają do szkoły. Dzieci doskonale się orientują, jak należy się zachować na drodze. Pokażą Ci, w jaki sposób korzystać z sygnalizatorów świetlnych, wytłumaczą zasady obowiązujące podczas przechodzenia przez jezdnię, podpowiedzą, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Dowiesz się, o czym należy pamiętać, wsiadając do autobusu i tramwaju oraz przygotowując rower do jazdy. Poznasz również podstawowe znaki drogowe, dzięki czemu staniesz się odpowiedzialnym i świadomym uczestnikiem ruchu.
UWAGI:
Na okładce: Wiele ważnych informacji.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Bieszczadzki Park Narodowy jest praktycznym, kompetentnym, pięknie ilustrowanym przewodnikiem. W prosty sposób przybliża skarby natury, chronione w obrębie parku i w jego otulinie, porządkuje wiedzę o parku i dostarcza licznych praktycznych wskazówek.Dowiesz się z niego między innymi:- jakie typy krajobrazów są na terenie parku,- jakie zwierzęta i rośliny poddano ochronie,- jakie zabytki znajdujące się w jego obrębie warto zobaczyć,- które szlaki wybrać, by zobaczyć wszystko, co najciekawsze.Obszerny informator podpowie, jak sprawnie dojechać do parku, gdzie wygodnie mieszkać, gdzie tanio i smacznie zjeść. Aktualne informacje o cenach i godzinach otwarcia oszczędzą Twój czas i pieniądze, a dokładna mapa pozwoli Ci trafić do celu.
UWAGI:
Mapa na wyklejce.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W niniejszym opracowaniu przyjęto podział pokrywający się na ogól ze stosowanym w cukiernictwie, tj. na ciasta drożdżowe, biszkoptowe, biszkoptowo-tłuszczowe, kruche, półkruche, francuskie, półfrancuskie itd., a przepisy w danej grupie ułożono poczynając od ciast płaskich poprzez pól wysokie do wysokich. Układ taki ma na celu zapoznanie Czytelniczek z podstawowymi zasadami przyrządzania poszczególnych grup ciast i przygotowanie do wykonania bardziej skomplikowanych wypieków.W I części uwzględniono przede wszystkim te wypieki, które mają zastosowanie w codziennym jadłospisie, a podane przepisy, poza nielicznymi, są na ogól łatwe do realizacji. Na początku każdego rozdziału podano krótką charakterystykę danego rodzaju ciasta, podstawowe składniki, ich wzajemne proporcje, sposób wykonania, zakres temperatury pieczenia i tym podobne wskazówki.W części II przepisy zgrupowano według ich zastosowania z okazji tradycyjnych świąt i większych lub mniejszych uroczystości rodzinnych, a także według pór roku, nie przestrzegając ustalonego w części I podziału. Niektóre bowiem wypieki, np. torty czy mazurki, sporządza się z różnych rodzajów ciast i dlatego taki układ wydał się Autorce bardziej przejrzysty. Znalazły się tam receptury o różnym stopniu trudności wykonania.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ciąża od A do Z : co każda kobieta wiedzieć powinna Tytuł oryginału ;: "Pregnancy dos and don`ts : the smart woman`s pocket companion for a safe and sound pregnancy,".
AUTOR:
Aron, Elisabeth A.
POZ/ODP:
Elisabeth Aron ; z ang. przeł. Gabriel Wcisło.
ADRES WYD.:
Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2007.
"Spokojna o dziecko i aktywna Czy w ciąży można jeść orzeszki ziemne? Czy kobiety ciężarne powinny zapinać pasy bezpieczeństwa? Czy to prawda, że farbowanie włosów zagraża nienarodzonemu dziecku? Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów życia kobiety a jednocześnie czas niepokoju i wątpliwości. Poradnik pomaga rozstrzygnąć, które spośród ciążowych zakazów i nakazów są tylko przesądami, a które należy traktować serio. Autorka, zainspirowana doświadczeniami swoich pacjentek i przyjaciółek, porusza kwestie najwyzszej wagi, takie jak rozwój ciąży u kobiet cierpiących na poważne choroby i przyjmujących silne leki. Nie omija też spraw codziennych, które mogą zastanowić uważną przyszłą mamę. Pojawiają się tu odpowiedzi na pytania o związek ciąży ze spożywaniem coca-coli, pracą przy komoputerze czy wizytami u stomatologa. Omówione w hasłach czynności, produkty spożywcze, napoje, leki i zabiegi zostały podzielone na całkowicie bezpieczne, dozwolone tylko w konkretnych trymestrach ciąży i szkodliwe."
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: "Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?". Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki - kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
wywiad z dr. Janem Kwaśniewskim-żywienie optymalne a niektóre choroby-żywienie w szczególnych stanach fizjologicznych-przepisy na potrawy zgodne z zasadami żywienia optymalnego-przykładowy jadłospis na pierwsze 2 tygodnie żywienia optymalnego-tabele wartości odżywczych produktów spożywczych
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
