Praktyczny, kompetentny, pięknie ilustrowany przewodnik. W prosty sposób przybliża skarby natury, chronione w obrębie parku i w jego otulinie, porządkuje wiedzę o parku i dostarcza licznych praktycznych wskazówek. Dowiesz się z niego między innymi: jakie typy krajobrazów są na terenie parku, jakie zwierzęta i rośliny poddano ochronie, jakie zabytki znajdujące się w jego obrębie warto zobaczyć, które szlaki wybrać, by zobaczyć wszystko, co najciekawsze. Obszerny informator podpowie, jak sprawnie dojechać do parku, gdzie wygodnie mieszkać, gdzie tanio i smacznie zjeść. Aktualne informacje o cenach i godzinach otwarcia oszczędzą Twój czas i pieniądze, a dokładna mapa pozwoli Ci trafić do celu.
UWAGI:
Na okł.: chronione rośliny, cenne zwierzęta, unikatowe krajobrazy, polecane szlaki, informacje praktyczne.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pizzy można skosztować pod prawie każdą szerokością geograficzną. Zyskała wielką popularność dzięki prostocie wykonania i możliwości zastosowania lokalnych składników, a szybkość przygotowania oraz dostępność sprawiły, że stała się jedną z najpopularniejszych odmian światowego fast foodu.W książce zgromadzono pomysły na rozmaite pizze - na słodko i na ostro, wyśmienite pieczywo typu focaccia, wspaniałą bruschettę z oliwą i czosnkiem oraz receptury na piadę - placek z pszennej maki, do którego nadzienie można skomponować według własnych upodobań.
W codziennym życiu nie może brakować chwil wyciszenia, przeznaczonych na szczerą refleksję i modlitwę. Niezależnie od tego, czy masz za sobą dobre, czy złe chwile, czy jest Ci smutno, czy odczuwasz wielką radość - zawsze potrzebujesz Boga. Jeśli otworzysz się na Jego pełną nieskończonej miłości obecność, doznasz szczęścia, spokoju i ukojenia. Wystarczą dwie rzeczy: po pierwsze uświadom sobie, że jesteś ukochanym dzieckiem Boga i że Ty również głęboko Go kochasz, a po drugie szczerze się pomódl.W tej książce znajdziesz inspiracje do modlitw na każdy dzień. Są to afirmacje i przemyślenia zaczerpnięte z Pisma Świętego. Skłaniają do własnych kontemplacji i medytacji. Są napisane z żarliwą tęsknotą i niezłomnym przekonaniem o tym, że w życiu najważniejsze jest pozostawanie w bliskości z Bogiem. Modlitwy w książce dotyczą zdrowia, wiary, wątpliwości, lęku, przyjaźni, prawdy, bogactwa, dobrobytu i leczenia. Przyniosą Ci dokładnie to, czego w danej chwili najbardziej potrzebujesz.W tej książce znajdziesz:wskazówki - gdy czujesz zagubieniewzmocnienie - gdy potrzebujesz siłypociechę - gdy przytłacza Cię smutekprzypomnienie o bezkresnej miłości i szczodrości Bożej - zawszeDoskonała miłość usuwa lęk!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano.Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z nigdy nie publikowanych prac autora.Rewolucyjne techniki doktora Murphy’ego opierają się na sprawdzonej zasadzie: Jeśli uwierzysz w coś bez zastrzeżeń i możesz to zobrazować w swoim umyśle, usuniesz podświadome przeszkody, które powstrzymują cię przed osiągnięciem upragnionego celu, a twoja wiara stanie się rzeczywistością.Ten niezwykły poradnik pomoże ci uwolnić umysł i przekaże praktyczne wskazówki, dzięki którym osiągniesz sukces, prestiż i dobrobyt, zdobędziesz przyjaciół, umocnisz szczęśliwe małżeństwo, pokonasz lęki, pozbędziesz się złych nawyków i nałogów.Opanuj proste techniki przedstawione w książce i odkryj, jak łatwo możesz usunąć psychiczne bariery między tobą a twoimi marzeniami.
UWAGI:
Tyt. oryg.: Power of your subconscious mind, cop. 1962.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Powiedz "nie" szkolnym dręczycielom : poradnik dla dzieci i młodzieży Tytuł oryginału: "No More Bullying Book for Kids: become Strong, Happy, and Bully-Proof".
AUTOR:
Green Allen, Vanessa.
POZ/ODP:
Vanessa Green Allen ; przełożyły Emilia Oziewicz i Tina Oziewicz.
Problem przemocy w szkołach narasta. Czym jest przemoc szkolna? Po czym poznać, że ktoś padł jej ofiarą? Co zrobić, jeżeli nas dotyka? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tej książce. Rozpoznajcie szkolną przemoc. Powiedzcie "stop" szkolnej przemocy. Bądźcie odporni na nękanie.
Na okładce i stronie tytułowej: Bądź silny, szczęśliwy i odporny na nękanie. Zawiera opowiadanie Justyny Bednarek pt.: Bractwo nieustraszonych matek. Ilustracje [>>] i tekst również na wyklejkach. Tytuł oryginału: The No More Bullying Book for Kids: Become Strong, Happy, and Bully-Proof. Bibliografia na stronach 71-74. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Poradnik przeznaczony dla tych którzy przez cały rok chcą korzystać ze zbiorów pochodzących z własnego ogrodu lub nie mają ochoty na spożywanie sztucznie konserwowanej żywności oferowanej powszechnie w sklepach, również dla myśliwych i wędkarzy chcących przechować swoją zdobycz do spożycia na póżniej.Praktyczne porady o metodach konserwowania i przechowywania mięsa, ryb, owoców, warzyw, nabiału.Orginalne pomysły na potrawy z samodzielnie zakonserwowanych produktów.Właściwe przechowywanie świeżej żywności w piwnicy i lodówceCo i jak zamażać?Suszenie, marynowanie, wekowanie, kandyzowanie, peklowanie i wędzeniePrzepisy kulinarne na owoce w alkoholu, konfitury, orientalne pasty chutney i wiele innych
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Czy kapusta kiszona to tylko surówka, kapuśniak lub bigos? Nie! Poznaj nieodkryte smaki niezwykle zdrowej kapusty kiszonej. Spróbuj ją połączyć z łososiem czy krewetkami.Kapusta kiszona jest bardzo tania, ale może być też wykwintnym daniem, które zaskoczy i zachwyci nawet najwiekszych smakoszy. A może spróbujesz samodzielnie zakisić kapustę? To łatwe zadanie i daje ogromne pole do popisu.W części z przepisami znajdziesz propozycje przystawek i przekąsek. Dowiesz się w jaki sposób przygotować samkowite potrawy tradycyjne i zupełnie nieznzne dania z dodatkiem kapusty kiszonej. Spróbuj dodać jej do ciasta lub pizzy. Dzięki praktycznym wskazówkom może stworzysz oryginalny rodzinny przepis na przysmak z kiszonej kapusty?Aby kulinarne eksperymenty sie powiodły i wyczarowały smakowite dania, każdy przepis zawiera praktyczne rady, ułatwiające prawidłowe wykonanie danej potrawy.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
