Nikomu nie trzeba przypominać o tym, jak duże znaczenie dla zachowania sprawności ma regularne podejmowanie różnorodnej aktywności fizycznej niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na większość układów i funkcji organizmu. Dlatego jednym z najważniejszych czynników umożliwiających pomyślne starzenie się jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, którą można uznać za wspólny mianownik wszystkich działań prewencyjno-rehabilitacyjnych.Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna.
UWAGI:
Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nikomu nie trzeba przypominać o tym, jak duże znaczenie dla zachowania sprawności ma regularne podejmowanie różnorodnej aktywności fizycznej niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na większość układów i funkcji organizmu. Dlatego jednym z najważniejszych czynników umożliwiających pomyślne starzenie się jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, którą można uznać za wspólny mianownik wszystkich działań prewencyjno-rehabilitacyjnych.Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna.
UWAGI:
Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czytelnik znajdzie w poradniku informacje, które pozwolą mu na wykorzystanie ogromnej siły leczniczej, którą dysponują jego palce. Uciskując określone punkty znajdujące się w powłokach ciała , można ożywić układ immunologiczny ustroju ludzkiego i poprawić stan zdrowia.Znajdujące się tu zalecenia ułatwią opanowanie metody zapobiegania chorobom i leczenia prostych dolegliwości.W książce , czytelnik zapozna się z podstawowymi pojęciami Medycyny Dalekiego Wchodu związanymi ze zdrowiem i chorobą oraz dokładne wskazówki dotyczące zasad leczenia akupresurą.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Disney Złota Kolekcja Bajek to wyjątkowe wydanie książek opisujących przygody kultowych bohaterów. Każdy tom opracowany w trosce o kulturę słowa, napisany poprawną polszczyzną, opowiada historię bohatera, która w przyjemny sposób dostarcza dzieciom nauki o świecie i jest źródłem wielu emocji. Autorką tekstów jest Małgorzata Strzałkowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Witajcie na Alasce! - największym i najrzadziej zaludnionym stanie Ameryki, gdzie na kilometr kwadratowy przypada pół mieszkańca, a do stolicy nie prowadzi żadna droga lądowa. Żyje się tutaj w otoczeniu zapierającej dech w piersiach dzikiej przyrody i na granicy płyt tektonicznych, więc doświadczenie trzęsienia ziemi jest tak samo prawdopodobne, jak spotkanie niedźwiedzia czy spacer po lodowcu.Alaska - kojarzona z zimnem, wysokimi górami i życiem na odludziu - jest o wiele bardziej różnorodna, niż może się wydawać. Damian Hadaś opowiada o jej kontrastach, postępujących zmianach klimatycznych, trudnej historii rdzennych mieszkańców, fenomenie "Wszystko za życie", ale też o tym, jacy są Alaskijczycy i czy naprawdę jest tu tak zimno, jak myślimy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czy istnieje bardziej charakterystyczna potrawa albańska niż byrek?Dlaczego Albańczycy noszą biało-czerwone bransoletki?Co to znaczy "dawać komuś na kawę"?Jeszcze kilka lat temu omijana przez turystów, kojarzona tylko z mafią i bunkrami, Albania staje się coraz bardziej popularna dzięki różnorodności, jaką oferuje: dzięki piaszczystym plażom nad lazurową wodą, imponującym zamkom czy górskim szlakom z zachwycającymi widokami. I choć albańską tożsamość wciąż kształtują honor i besa, a społeczna ocena bywa ważniejsza niż zdanie jednostki, to nikogo nie dziwi tutaj wiara w złe oko, świętowanie Dnia Lata lub bar naprzeciwko meczetu.Autorka zabiera nas w podróż po mozaikowej rzeczywistości Albanii. Oprowadza po historycznej Krui i zatłoczonym centrum Tirany, wśród jej rozmówców są bywalcy barów, aktywistki i ci, którzy przetrwali czasy komunizmu. W ich historiach wspomnienia z okresu dyktatury przeplatają się z opowieściami o pierwszych feministkach i tradycyjnych kilkudniowych weselach. Przewodniczka odkrywa nieznane oblicze Albanii - krainy orłów, w której wciąż żywa jest legenda Skanderbega, a dwugłowy czarny orzeł, jeśli złapie kogoś w swoje szpony, to łatwo go nie wypuści, bo do tego kraju wraca się wielokrotnie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
